晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃


晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖

晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
今天分享的燉菜,在北方人冬天的餐桌上是最常見的一道菜,說起這道菜還有一個故事 , 那是1994年冬天,我還在鄉鎮工作,20歲的年紀 , 肚里也沒有什么油水 。有一次去縣城開會 。開完會已是中午了,同事邀我一起吃飯 。那時候條件艱苦,沒錢去大的飯館,只能去路邊的那些鐵皮棚子里 。吃的菜也很簡單,兩個小炒,一盆燉大菜,大冷的天來一盆豬肉白菜粉條燉菜是一件很享受的事情 , 所以,當大菜上桌的時候,顯得很興奮,吃得津津有味 , 那個味道至今還難以忘懷 ?,F如今生活條件好了,大魚大肉海鮮啥的應有盡有,秋冬季節,我最愛的還是這碗豬肉白菜燉粉條,吃完了肚子里暖呼呼,也不怕長肉肉 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
天涼了,晚餐吃它最營養,食材簡單好消化,吃著全身都暖和 。這道燉菜用的食材很是家常 , 也就是白菜、粉條、豆腐加上一點豬肉,冬天吃一點大白菜非常的營養,豆腐富含鈣質,也容易消化,老人孩子吃了最是適合,這燉菜在鍋里燉到一定的時候,白菜吸收了豬肉的鮮香,吃起來很是美味,這道燉菜做法簡單,但想做的好吃又地道,還是有一點竅門的,下面我把做法和小伙伴分享一下 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
【豬肉白菜燉粉條】
【食材】白菜250克,豆腐300克,豬肉一塊,紅薯粉條一把,蔥姜適量,紅辣椒2個,鹽一茶匙,生抽一茶匙,白糖少許,料酒適量 。
【做法步驟】1、鍋里加入底油,放入豬肉片煸炒均勻,炒出肥油,放入蔥姜辣椒爆香 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
2、倒入少許的生抽 。
【晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃】
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
3、放入白菜煸炒均勻 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
4、倒入清水后,放入一把紅薯粉條 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
5、倒入料酒后 , 加入白糖提鮮 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
6、開始大火燉煮10分鐘,將粉條燉軟 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
7、放入豆腐繼續燉煮,再煮5分鐘 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
8、加入鹽調味 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
9、出鍋前撒一點香菜段 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
10、趁熱吃吧,吃菜喝湯,熱乎乎的吃一碗,全身都暖和了 。
晚餐吃它最營養 夜宵吃什么好消化又暖胃

文章插圖
小貼士:
1、如果時間不夠用 , 可以提前將紅薯粉條浸泡一下,這樣可以節省一下燉菜的時間 。
2、最好選用五花肉來燉這道菜 , 肥油多,燉出的菜比較香 。
這道北方人喜歡的冬季燉菜,你喜歡嗎?做法簡單,味道鮮美 。我是原創作者黃黃愛美食,一起聊聊吃的那些事兒 。在美食的旅途中 , 黃黃和您不見不散 。

相關經驗推薦