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學生高考結束 警惕考后綜合癥
緊張的高考結束后 ， 身心疲憊的考生從緊張期一下子過渡到了松弛期，考后放松的方式花樣百出：瘋狂K歌，畢業聚餐、通宵熬夜看球……對此，專家提醒廣大考生和家長，切勿驟然從“緊繃狀態”轉向“松弛狀態”，而是要科學放松 ， 實現良性循環，避免“考后綜合征”出現 。
考后狂歡幾天咽喉炎來擾
經過緊張的高考，學生的精神立馬放松下來 。剛走出考場那天晚上，呂揚和同學出去“聚一下” ， 誰知晚上11點左右就被同學抬回來了 。“當時孩子喝得太醉，吐得滿身都是，剛躺下沒多久又上吐下瀉……”媽媽回想起當晚的情景，仍心有余悸 。“考試累了，就讓他徹徹底底地去放松了 。”媽媽有些后悔沒事先提醒孩子聚會要有個度 。考后第二天，酒醒后的呂揚又約上幾位同學一起聚餐、K歌，昏天黑地地玩了幾天后，再與好友在成都周邊景點轉了一圈 。回來后，學生就覺得咽喉不適，疼痛，并伴有吞咽疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、嗓子有異物感，需要經常清嗓 。
連續兩天下來，難以忍受喉嚨之痛的呂揚來到醫院，才知道自己患上了考試綜合征中的一種——急性咽喉炎 。醫生告訴學生，像他一樣因“過度放松”而患病的考生還不在少數 。
生活不規律導致免疫力下降
“高考結束后生活失去規律 ， 一些考生因長期受到壓抑而突然爆發放縱娛樂，K歌時亂用嗓子嘶喊，再加上世界杯的來臨，熬夜看球、作息顛倒，導致身體疲勞 ， 抵抗力下降或用聲過度導致急性咽喉炎的發生 。”專家醫生告訴采訪人員 。
【學生高考結束 警惕考后綜合癥】 專家表示，每年高考過后，家長出于“可憐孩子”的角度，多允許孩子隨意放縱玩耍，而剛剛擺脫考試“束縛”的考生又缺乏自制力，總會出現長時間抽煙、喝酒、上網、看電視等情況，這不僅會對身體有傷害 ， 還容易養成一些不良的習慣 。此外，還有一些考生由于高考前勞累過度，導致免疫力下降，考后突發化膿性扁桃體炎；更多的是因為之前學習壓力過大，考后熬夜上網、蹦迪、K歌導致靜脈血管擴張所引發的突發性耳聾，發病率較高 。
專家建議
放松要有度
考生考后釋放，舒暢心情，可以理解 。“大家畢業了，感情丟不開 ， 聚聚餐、唱唱歌，也是可以的 。”專家醫生說，“但是放松一定要有度，通宵耍，抽煙、飲酒都是不行的 。”由于在18歲之前，人的肝臟解毒功能還沒有發育完全，所以白酒更要少喝 。同時，暴食暴飲會導致腸胃道功能紊亂，不及時救治甚至危及生命 。而沒有休息好，抵抗力會下降 ， 感冒或其他疾病容易來襲 。長期處于噪音環境中，耳朵功能可能受影響 。
專家建議：高考結束后，考生首先應該好好休息，調整生活作息時間 ， 保證充足的睡眠；其次要補充營養，不要暴飲暴食 ， 更不要貪吃冷飲，以免引發腸胃不適 。不要為了犒勞自己就打亂生物鐘 ， 適度放松后應當及時回歸規律生活，增強自律性 。聚餐時以紅酒代替 ， 喝少量啤酒 。他提醒考生，高考結束并不代表學業生涯結束，健康的身體對未來大學生學習會提供更大的支持 。
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