引起孩子視力下降的原因預防從小培養良好用眼習慣 _生活百科

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當發現孩子瞇眼、看不清黑板、看電視距離近時，很多家長都開始擔心，別是近視了？孩子近視了需要做哪些檢查？如何區分真性與假性近視？下面跟隨方舟網了解一下吧！

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對于近視的孩子，首先要通過一系列檢查排除可能引起視力下降的其他原因。
之后就要進行散瞳驗光。可以分為慢散和快散，小于12歲的孩子，眼部調節能力強，需要用1%阿托品慢散才徹底去除調節力，而對于12歲以上的青少年，眼部調節能力有所降低，使用復方托吡卡胺速散即可去除眼部調節。
散瞳藥物對眼睛沒有傷害，但會出現畏光，看近模糊等不適，必要時可以佩帶墨鏡緩解不適癥狀。通過散瞳驗光，就可以獲得真正的屈光度了，若散瞳驗光后表現為正視或輕度遠視，則說明孩子近視是假性近視，無需戴鏡，定期復查即可，如果散瞳驗光后仍表現為近視，說明是真性近視，就需要進行治療了。
然而，讓我們遺憾的是，目前尚無任何一種方法可以完全解決青少年近視不斷進展的問題。
因而，凡是打著治愈近視的幌子吸引患者的“醫療機構”都是不可信的。近視發生了，一定要到正規的醫院就診。

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一般青少年的近視眼，開始多為"假性近視" 。是由于用眼過度、調節緊張而引起的一種功能性近視，如果不及時進行解痙矯治日久后就發展成真性近視。預防措施首先必須從小培養兒童良好的衛生習慣。
1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭(成人)的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。
2、看書寫字時間不宜過久，持續30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間)
3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

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4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。
5、教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。
6、認真做好眼保健操。
7、看電視時要注意高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視30~40小時后要有一個短時間的休息，眼睛向遠眺，做眼保健操。

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8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。
近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。少食用含糖高的食物。
對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止深度發展。如果已發生近視，要到醫院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。