怎樣挑選優質醬油?醬油怎么吃才健康( 二 )


2、注意醬油加進菜肴的時間
要注意醬油加入菜肴的時間 。燒魚、燒肉 , 醬油要早點加;炒青菜等一般的炒菜,最好在菜肴即將出鍋前加進少許醬油 , 這樣可以避免鍋內的高溫破壞氨基酸,并且醬油中的糖分也不會焦化變酸 。
有些人不在菜肴烹飪時,把醬油加在鍋里,而喜歡將菜肴起鍋后,再直接加進醬油 。這樣做必須用質量較高的、細菌總數達標的醬油才行,最好不要使用不能直接入口的烹飪醬油 。
3、簡便方法防止醬油發霉
【怎樣挑選優質醬油?醬油怎么吃才健康】 醬油的儲存也要費心思,為了有效防止醬油發霉長白膜,可以往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜,或者滴幾滴白酒,都能起到比較好的防霉作用 。

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