坐月子梳洗要注意什么冬天宜在產后1周洗浴 。冬季洗澡應注意防寒 。浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉 ， 洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜 。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等 。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等 。“沐浴后要及時用暖風機吹干頭發，盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室 ， 避免身體著涼或被風吹著 。”曾曉琴說，“晚上洗完澡之后，不要馬上睡覺 ， 應喝一杯熱水，等身體干爽后再睡 。”產婦在冬季洗澡，按照傳統的做法，也可選用防風生姜方，即防風50克，生姜50克，捶破，用水洗凈，煎一大鍋水，過濾藥渣，用水洗身洗頭 ， 或直接使用姜片煮水后洗?。?此民間驗方祛寒效果較顯著 。
冬天坐月子可以開空調嗎冬天坐月子是可以開空調的 ， 但是要注意室內溫濕度的控制，保持室內的空氣清新和室內見光 。
1、室內溫濕度的控制
冬天坐月子，室內的溫度要控制在20℃-25℃ 。但是開空調的時候，最好同時開加濕器，將室內有濕度控制在55%-65%為宜(可以購買濕度計測量) 。
2、保持室內的空氣清新
每天要保證開窗換氣兩次(上、下午各1次)，每次15-20分鐘左右 。在換氣的時候，要讓新媽媽與小寶寶先去另一個房間 。通風換氣后 ， 等該房間恢復到適宜溫度后，再讓新媽媽與小寶寶回來 。(坐月子期間能吹空調嗎?)
3、保持室內見光
月子房一定要通風見光 ， 這樣才會讓新媽媽感到心情舒暢，而且還有利于觀察寶寶的一些變化 。
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