學生防近視每天增加45分鐘戶外活動( 二 )


將廣州市20所小學的所有一年級學生分為干預組和對照組,干預組每天增加一節戶外活動課,而對照組不增加,追蹤調查3年后發現,干預組通過戶外活動的增加 , 新發近視眼減少了三分之一 。因此倡導家長們不要每天將孩子關在家里看書學習,因為研究證實即使看了很多書學習力也不會有明顯提升 , 為了孩子的眼睛健康,應當鼓勵和多帶孩子去戶外進行活動,未必一定要是體育鍛煉,遠足、郊游、散步等均可算在戶外活動的項目中 。增加孩子的戶外活動 , 才能更好地保護孩子的視力健康,減少近視眼的發病風險 。

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