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孕婦感冒 蘿卜和姜茶食療來幫忙

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孕婦感冒 蘿卜和姜茶食療來幫忙

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孕婦不小心感冒了，怎么辦？無論采取哪種方法 ， 其要旨均在于多多喝水 。多喝水，多排尿，身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外，使身體經常處于一種“干凈”的狀態，有助于抵抗感冒病毒的侵襲，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈 。這對于腹內的寶寶更是好處無窮 。下面就和方舟網一起來了解一下吧 。
【孕婦感冒 蘿卜和姜茶食療來幫忙】
孕婦感冒 蘿卜和姜茶食療來幫忙

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1、蘿卜對策
蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10-20克 ， 吃菜飲湯 。
菜根湯：白菜根3只洗凈切片 ， 加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服 。
蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯 ， 半小時后再服一杯 。
米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯 。

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2、姜茶對策
這幾種姜茶均需趁熱服用 ， 然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛 。
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克 。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克 。
姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段 ， 加水50克煮沸后加紅塘 。

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3、其他對策
蔥白粥：粳米50克，蔥白2＝3莖切段，白糖適量同煮成粥 ， 熱食 。
蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸 ， 再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗 。
橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲 。
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味 。
雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸 。適用于風熱咳嗽 。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲 。
荸薺水：荸薺數個，冰糖適量 ， 加水同煮，吃荸薺飲湯 。

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