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四個月的寶寶如何添加輔食

生活百科母乳

寶寶4個月大為什么要添加輔食?
4個月大的寶寶 ， 頭圍和胸圍大致相等 ， 比出生時長高10cm以上 ， 體重為出生時的2倍左右 。由于身體發育的需求不斷增大 ， 體內儲存的鈣、鐵等營養元素已接近耗盡 ， 這時僅喂母乳或奶粉已經不能完全滿足嬰兒生長發育的營養需要了 。因此 ， 絕大多數的小寶寶在4至6個月時要開始添加輔食 。寶寶如果是完全配方奶喂養 ， 應該在滿4月齡后就開始加輔食了 。

四個月的寶寶如何添加輔食

文章插圖
4個月寶寶輔食應如何添加?
主要食物：母乳或配方奶或牛奶
輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3:1)
餐次：每4小時一次
喂養時間
上午：6時母乳喂哺10～15分鐘 ， 或配方奶180毫升;8點稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升 ， 水果泥少許 。
下午：14時母乳喂養10～15分鐘 ， 或配方奶180毫升;15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升 ， 新鮮蔬菜泥少許;16時喂溫開水(或涼開水)90毫升 ， 可加白糖適量;18時母乳喂哺10～15分鐘 ， 或配方奶180毫升 。
【四個月的寶寶如何添加輔食】 夜間：22時母乳喂哺10～15分鐘 ， 或配方奶180毫升;凌晨2時母乳喂哺10～15分鐘 ， 或配方奶180毫升 。

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