2、常做眼保健操 眼保健操，可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞，緩解眼睛干澀，經常做眼保健操的人，你會發現他們有眼睛干澀的問題非常少 。
3、溫水沖洗眼睛 用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛干澀的癥狀 。不過需要注意的是，保證水的清潔，否則不干凈的水也會導致其他相關眼病的發生 。
4、常喝綠茶、菊花茶 茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A是眼睛健康必不可缺的營養元素，因此常喝綠茶可有效預防眼睛干澀，而菊花茶就不用多說了，本身就具有清肝明目的功效 。
5、多打兩個哈欠 我們在打哈欠的同時，還會流眼淚，而淚水的流出會讓眼睛滋潤，當你感覺眼睛不適，干澀時，就試著多打兩個哈欠來緩解吧 。
相關經驗推薦
- 眼睛干澀疲勞怎么辦 感覺眼睛干澀疲勞怎么辦
- 眼睛干澀吃什么食物好點 眼睛干澀吃什么食物好
- 眼睛干澀怎么辦 眼睛干澀怎么調理
- 如何做不辣的香鍋 不辣的香鍋的做法大全竅門
- 蝦米蒸米飯竅門 蝦米蒸米飯竅門及做法
- 眼睛干澀吃什么食物好 眼睛干澀要吃什么食物
- 眼睛干澀是怎么回事 眼睛干澀
- 眼睛干澀 眼睛干澀是怎么回事
- 眼睛干澀疲勞吃什么 眼睛干澀疲勞吃什么水果
- 眼睛干澀喝什么比較好 眼睛干澀喝什么好