吃牛油果的好處和壞處 小孩吃牛油果的好處和壞處( 二 )


牛油果不宜長期存放 牛油果有很強的抗氧化性,因此,不能長期存放,尤其是切開后的牛油果,在接觸空氣之后很快就會氧化變色,這種牛油果需在2小時內吃完,而后熟的牛油果在室溫下僅僅能存放2~3天,就算放冰箱也不宜超過一周,需盡快食用,避免變質或營養價值流失嚴重 。

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