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在冬季的時候 ， 很多人皮膚都會感到干燥 ， 需要及時補充水分 ， 皮膚干干的，不僅容易起皮，還會導致干紋出現 ， 在秋冬可以用更加滋潤的護膚產品，還能吃一些食物補充水分 ， 了解一些補水保濕的方法，可以保持肌膚的水潤，讓皮膚更加健康有光澤！
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1、如何保護皮膚水潤
1.洗臉要溫和
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，
這些都不是正確的觀念 。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火 ， 再好的保濕都很難發揮最佳效果 。
2.充沛的水分
指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西 。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的 。
3.足夠的滋潤
對于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分 ， 皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義 。
所以，如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚 ， 做好第一個步驟，讓肌膚保水性不受到更進一步的傷害才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二個步驟幫忙反而不大 。
做好上述三步驟，肌膚才能水嫩有光澤哦！
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2、皮膚缺水的癥狀
1、脫皮是皮膚缺水的癥狀
在皮膚缺水的癥狀中，脫皮是妹紙們最常見的 。很多妹紙認為只有等到皮膚脫皮的時候，才認為是皮膚缺水了 。其實脫皮是皮膚嚴重缺水的癥狀 ， 皮膚缺水導致脫皮是因為臉上角質層干燥脫落，從而引起死皮或者是皮屑 。
2、緊繃干癢是皮膚缺水的癥狀
皮膚緊繃是皮膚缺水的癥狀，皮膚緊繃是因為皮膚長期處于卻說或者間歇性缺水引起的 。臉上的皮膚細胞得不到充足的水分 ， 就會出現皮膚皮膚緊繃、干癢的癥狀 。
3、痘印是皮膚缺水的癥狀
痘痘肌的妹紙注意啦!長痘痘后臉上留下痘印其實也是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚缺水導致皮膚水油不平衡，缺水的皮膚新陳代謝功能較差，因此痘痘消掉后容易留下難看的痘印 。
4、皮膚暗黃是皮膚缺水的癥狀
皮膚暗黃也是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚缺水會引起皮膚細胞老化 ， 新生的皮膚皮膚細胞容易撕去，皮膚沒有修復的功能從而導致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況 。
5、過敏、長脂肪粒是皮膚缺水的癥狀
過敏是皮膚缺水的癥狀 ， 這是因為在皮膚缺水的情況下，皮膚內的堵塞得不到排出，毒素累積才會在皮下引起皮膚過敏;由于皮膚缺水也會對護膚品的吸收能力大打折扣 ， 當皮膚不能完全吸收護膚品內的營養成分，護膚品就會累積在皮膚的表層，從而形成脂肪粒 。
6、毛孔粗大是皮膚缺水的癥狀
毛孔粗大是皮膚缺水的癥狀 ， 這是因為皮膚缺水會導致臉上角質不能夠正常的代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，從而使得皮膚變得粗糙，皮膚粗糙容易造成毛孔堵塞，從而造成毛孔粗大 。
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