忌生冷食物【月經期可喝艾葉水嗎 經期能喝艾葉水嗎】 月經期食生冷 ， 一則有礙消化 ， 二則易傷人體陽氣 ， 導致內寒產生 ， 寒性凝滯 ， 可使經血運行不暢 ， 造成經血過少 ， 甚至痛經 。即使在酷暑盛夏季節 ， 經期也不宜吃冷飲 。
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