冰鎮水果 經期不適宜吃冰鎮的水果與經期不宜吃涼性食物差不多，即使水果是溫性的但是剛從冰箱中拿出來的也不能吃 。吃了冰鎮的水果會導致體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，形成血塊之后會導致子宮要加大力度排血，這樣會導致痛經等不適癥狀 。
反季節水果 多吃水果對身體的好處是非常多的，但是并不意味著建議吃反季節水果 。這一類的水果在營養價值上其實大打折扣的，而且也有可能使用了一定的化學物質進行催熟，吃了之后對身體健康不利 。尤其是在例假期間，女性的身體抵抗力相對比較弱，所以更加不要吃這一類反季節的水果 。
相關經驗推薦
- 健身吃什么肉最好減脂 健身吃什么肉最好
- 女人來月經吃什么好 女人來月經吃什么好最有營養
- 經期吃什么水果最補氣養血 經期吃什么水果
- 女人經期吃什么食物好處多 女人經期吃什么食物好
- 來例假吃什么菜最好排血 來列假吃什么最好排血
- 經期吃什么豐胸效果最好 經期吃什么豐胸效果最好呢
- 經期怎么能緩解痛經 經期怎么吃能緩解痛苦
- 經期不能吃什么 經期不能吃什么蔬菜
- 經期喝什么湯比較好 經期喝什么湯比較好又不上火
- 經期后吃什么調理 經期后吃什么調理月經