1. 首頁 > 生活百科 > >

人在夢游時能不能叫醒 人在夢游時能不能叫醒自己

生活常識生活百科

“夢游”雖然一直帶給我們無限的遐想與敬畏，但是據統計，其在兒童中的發病率可高達1%~15%，相當于在100個兒童中就有1~15個不等的夢游癥孩子，夢游的存在遠比我們想象的普遍 。啥是夢游癥其實所謂的“夢游”是一種睡眠障礙，常常發生在我們睡眠的非快速動眼期，而這個時期我們是極少做夢的，因此夢游雖然叫夢游，但實際上與夢卻是沒有關系的 。
夢游主要表現為夢游者熟睡后突然起床行動，一段時間后又回到床上繼續睡覺，而大部分夢游者對夢游內容沒有記憶 。夢游的表現形式五花八門，有的夢游者只是安靜地在室內走來走去，伴或不伴發生聲響；而有的夢游者則會做日常生活中的習慣性動作，比如說洗衣做飯；更有部分夢游者會走到室外，進行一系列復雜的活動，比如說開車，砍樹；甚至產生暴力和攻擊性的行為，對自己或他人產生傷害，存在著不可小覷的危險 。
夢游癥需要看醫生嗎很多專家對夢游進行過研究，雖然沒有得出確切的結論，但到目前為止，多數認為夢游的發生可能與兒童大腦皮層發育不成熟及夢游者的心理情緒因素相關，比如說長期的緊張、焦慮，或者曾經受到過精神創傷等等 。此外，那些平時比較活潑、想像力豐富的兒童也容易發生夢游，這可能與處在生長發育旺期有關 。實際上臨床結果也是符合這一假設的，因為多數患夢游癥的兒童隨著年齡的增長，或者一些誘因逐漸消失后，常常不治而愈 。
因此如果是兒童出現夢游情況，且頻率比較小，則可視為正?，F象，待年齡增長后大部分可自行痊愈，家長們不必太過擔憂 。但如果孩子反復發生夢游，家長們則需引起注意，最好帶孩子去兒童心理?？谱鲆粋€檢查，排除癲癇等神經系統或者其他方面的疾病 。而如果是因為生活精神上的因素所造成的夢游，則應當與孩子多溝通，盡量消除誘因，減少夢游的發生或者消滅夢游 。
成年人夢游往往與精神心理因素和藥物因素有關，如睡眠不足、睡眠不規律、壓力大、酗酒、患有某些精神疾病、服用某些鎮靜安眠藥物、神經松弛劑、神經興奮劑或抗過敏藥物等 。根據美國斯坦福大學醫學院的一項研究，患有抑郁癥的人發生夢游的幾率是正常人的3.5倍，有強迫癥的人夢游的幾率也更高一些 。這些都需要從控制原發病做起 。此外，夢游還有遺傳性 。研究顯示，在曾發生過夢游的人群中，有近三分之一的人有夢游家族史 。兄弟姐妹或父母患有夢游癥的人，發生夢游的概率比普通人高10倍 。
到底要不要叫醒夢游中的人人在發生夢游的時候，正好介于深睡眠與淺睡眠之間，大腦是具有部分意識的 。就像我們有時候半夜明明睡著了，卻還能聽到外界的一些動靜一樣 。但同時這種意識卻又是不完全的，因此夢游癥患者在夢游時不能完全判斷外界的安全性，容易發生意外 。所以當他們做出危險舉動時，及時喚醒很有必要 。
【人在夢游時能不能叫醒 人在夢游時能不能叫醒自己】 目前并沒有可靠證據表明“喚醒夢游的人很危險” 。其實一般的音量、接觸并不會吵醒他們；即使被強行叫醒，他們也不會發瘋或嚇出心臟病，只會感到迷惑不解或有點害怕 。因此，夢游的人是可以被叫醒的 。

    相關經驗推薦