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干燥綜合征癥狀 干燥綜合征癥狀壽命

生活百科生活常識

天氣變涼了 ， 有不少人開始覺得口干舌燥 ， 不停喝水也感覺不夠滋潤 ， 鼻腔也有干燥感 ， 一不小心還會出血 ， 嘴唇一碰就干裂……這些不適 ， 都是干燥綜合征的癥狀 。【干燥綜合征癥狀 干燥綜合征癥狀壽命】干燥綜合征的癥狀
干燥綜合征好發于絕經期以后或40歲以后的女性 ， 出現率約0.3~0.4% ， 在老年人群中高達0.77% ， 而且大都是屬于多愁善感的女性 。
從現代醫學角度上很難解釋這是為什么 ， 只有一些學說、推測 。比如認為干燥綜合征與雌激素水平降低有關 。
中醫認為是燥邪所致
干燥綜合征最為顯著的癥狀是口干、眼干 ， 該病因為是一種慢性炎癥性自身免疫病 ， 西醫治療效果一般 。
中醫古籍中雖無相應的病名記載 ， 但因其以眼干目澀、鼻咽焦干、皮膚皴褶等為主癥 ， 可辨其為燥邪所致 。因燥邪損傷人體氣血津液 ， 導致人們陰津損耗 。
預防干燥綜合征的方法 1. 飲食：常吃養陰潤燥的食物
秋冬季要注意補水多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物 。特別是梨 ， 有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能 ， 適宜有內熱 ， 咽干喉痛的人群食用 。
此外 ， 秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品 ， 少吃油炸、肥膩食物 ， 以防加重秋燥不適 。
2. 情志：壞情緒及時調整
緊張、憂慮等不良情緒容易使人食欲不振 ， 影響食物的消化吸收 ， 讓人體免疫力降低 。
所以 ， 平時應注意保持樂觀情緒 ， 經常到空氣新鮮的地方去散步 ， 吐故納新 ， 以收斂“神氣” ， 使肺氣不受燥邪的侵害 。
3. 運動：常運動 ， 保年輕
人體的細胞存活時間是有限的 ， 大約二十八天一個更替 。在這個過程中 ， 運動會讓你的身體細胞有個良性的更替 。

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