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什么泡水喝養肝護肝 什么泡水喝養肝護肝最好( 二 )

生活百科飲食指南


因為黃芪微溫，對于陰虛患者有助熱的作用，不僅不能治愈還能引起傷陰動血，使病情加重 。陰虛患者若要使用黃芪，必須要配伍合用才能調節過來 。
菊花菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效 。由于菊花性味清涼，又能平肝祛風，所以也是治療頭目風熱的常用藥 。常用于外感風熱而發生的頭疼目痛，肝陽上升引起的頭暈、目眩等癥 。每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、干澀癥狀 。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘 。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助 。
西洋參西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴 。用于氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽干等 。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用之 ?，F代研究表明，西洋參具有護肝、增強免疫力、調節胰島素的分泌以及助消化作用 。因此，肝病、腫瘤病、糖尿病、慢性胃病和腸胃虛弱患者，均可服食 。每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用 。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服后不會上火 。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目 。

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