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【陳皮止咳化痰的做法】陳皮怎么止咳化痰陳皮止咳的做法大全

生活百科做法


陳皮止咳化痰的做法：蜂蜜陳皮茶 材料：陳皮、棗花蜂蜜 。
做法：
1、準備所需材料 。
2、用純凈水沖洗一下陳皮，然后切成絲 。
3、將陳皮放入茶壺內 。
4、然后倒入開水，蓋上蓋子燜10分鐘 。
5、待陳皮茶稍涼后，加入適量棗花蜂蜜調勻即可 。
陳皮止咳化痰的做法：陳皮花生粥 材料：陳皮10g、大米70g、花生50g、糯米50g、枸杞5g 。
1、準備材料 。
2、把花生用水泡2小時以上 。
3、枸杞泡泡洗凈 。
4、把陳皮泡泡洗凈 。
5、去掉內膜切絲 。
6、大米、糯米洗凈 。
7、把食材加進高壓鍋里 。
8、加水 。
9、加蓋，大火燒開，等到放氣閥啟動有響聲，壓制10分鐘左右 。
10、能打開高壓鍋里揀去陳皮即可食用 。
陳皮止咳化痰的做法：陳皮梨湯 材料：雪梨350g、陳皮10g、枸杞20粒、冰糖適量 。
做法：
1、準備食材 。
2、雪梨的皮用淡鹽水仔細泡洗凈，削下后備用 。
3、將梨切成小塊，梨核備用 。
4、鍋中加入約雪梨兩倍的水，放入梨皮和梨核煮沸 。
5、燒開后轉小火煮十分鐘左右，加入切好的梨塊 。
6、加入洗凈的陳皮 。
7、大火煮開，用勺去掉浮沫 。
8、加入適量冰糖，煮約二十分鐘左右，至冰糖溶化，梨肉到自已喜歡的程度 。
9、加入枸杞后，再煮兩分鐘 。
10、關火 。
11、將湯汁瀝出飲用 。梨肉也可食用 。

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