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寶寶夏天吃什么蔬菜好 寶寶夏季吃什么蔬菜好( 二 )

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5、替代蔬菜做后備 如果孩子不接受某一兩種蔬菜，哪怕是營養很好的蔬菜，也沒關系，可以找類似的蔬菜來滿足孩子的營養需求 。比如說，不肯吃胡蘿卜的可以吃富含胡蘿卜素的西蘭花、豌豆苗等蔬菜，關鍵是讓孩子在吃蔬菜時總是快樂的，培養他們對蔬菜的喜歡 。
適合寶寶吃的蔬菜食譜什錦豬肉菜蓉面 材料：豬肉（10g），西紅柿?。?湯匙）、柿子椒丁（1湯匙）、洋蔥丁（1湯匙）、胡蘿卜?。?湯匙）、兒童面條（適量）
做法：
1.將豬肉切成小塊，放入攪拌機，加少許水打成肉蓉；
2.將胡蘿卜、番茄、柿子椒、洋蔥切成丁；
3.鍋中水燒開后，放入肉蓉，煮至七八成熟時，加入胡蘿卜丁、柿子椒丁、洋蔥??；
4.煮開后，放入兒童面條，煮開后再放入番茄丁，繼續煮至面條變軟爛 。

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