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夏天喝什么茶可以祛斑養顏 夏季祛斑喝什么茶

生活百科飲食指南

喝茶不僅是解渴那么簡單 ， 只要喝得對 ， 喝茶還能有效起到美白祛斑的效果 ， 那么 ， 祛斑喝什么茶？喝什么茶可以排毒祛斑？檸檬蜂蜜茶鮮檸檬2個 ， 蜂蜜500毫升 ， 將檸檬洗凈 ， 切成片 ， 用蜂蜜的浸泡在玻璃容器里 ， 放一層檸檬 ， 加一點蜂蜜 ， 放好后密封保存 ， 存入冰箱中 ， 第二天即可食用 ， 每次吃時 ， 取2小勺 ， 用溫水沖泡 ， 攪拌均勻即可 。
作用：檸檬富含維生素C ， 有很好的抗氧化效果 ， 促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老 ， 可有效減肥 ， 美白 ， 祛斑 ， 除皺紋；蜂蜜潤腸潤肺通便 ， 加強排毒效果 。
土豆蘋果茶土豆1個 ， 蘋果2個 ， 蜂蜜少許 。土豆及蘋果洗凈切塊 ， 土豆可以先蒸熟 ， 一起放到果汁機里 ， 加開水適量減半成汁 ， 盛出再放蜂蜜 ， 減半均勻 。
作用：土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維 ， 能促進腸胃蠕動 ， 而且本身熱量很低 ， 不僅可以有效排毒 ， 還可以提供大量的維生素 ， 是非常好的祛斑排毒食品 。
薏仁茶【夏天喝什么茶可以祛斑養顏 夏季祛斑喝什么茶】 薏仁適量 ， 將薏仁用水洗一下 ， 再把薏仁鋪在鍋內 ， 用小火慢慢炒熟 ， 經常要翻動薏仁 ， 炒熟后 ， 再與平常泡茶一樣 ， 用開水直接泡著喝 ， 會有一股淡淡的米香 。
作用：薏仁有非常好的消除水腫的效果 ， 同時 ， 它也是一種非常不錯的美白食品 ， 只要堅持使用 ， 就可以令肌膚恢復原始的白凈度 ， 協助消除斑點 ， 使肌膚變得白皙 。
玫瑰蜂蜜茶玫瑰花6朵、紅茶1小包、檸檬1小片、蜂蜜1勺 。鍋中加水煮 ， 放紅茶包 ， 沖泡約6分鐘 ， 再將玫瑰分朵放入紅茶中 ， 繼續用小火煮沸后關火 。盛出 ， 等到溫度冷卻至50度左右 ， 放檸檬片和蜂蜜 。
作用：此茶行氣解郁 ， 調理血氣 ， 促進血液循環 ， 可以起到調經止痛之用 ， 同時 ， 又能美容養顏 ， 并且可以消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸 ， 經常喝可減肥消脂 ， 紅潤氣色 ， 淡斑祛斑 。

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