羽衣甘藍香蕉奶材料：
羽衣甘藍500g(洗凈切碎)
牛油果半個(?切粒)
青瓜半根(切粒)
香蕉1根(切片)
牛奶200ml
小貼士：
先把蔬果攪拌，最后才加入牛奶再攪拌 。
解議香蕉和牛油果選熟一點的，能減低澀味發增加甜味 。
羽衣甘藍500克(切段)
香蕉半根(切片)
提子5粒
牛奶200ml
小貼士：
提子選無核提子，青提或紅提也可以 。
牛奶最后才加入攪拌 。
羽衣甘藍500克(切段)
蘋果半個(切粒)
火龍果半個(切粒)
香蕉半根(切片)
檸檬半個(榨汁)
【羽衣甘藍怎么榨汁好喝 五款簡易排毒美顏飲品推薦】 姜數片(去皮)
小貼士：
可加入蜜糖增加甜味 。
羽衣甘藍 500g (洗凈切碎)
奇異果 1個
薄荷葉 適量
椰子水 200ml
小貼士：
薄荷葉可按個人口味增減份量 。
椰子水最后加入 。
材料可以提前準備，放雪柜保鮮，叁天內隨時鮮榨飲用 。
文章插圖
羽衣甘藍奇亞籽杏仁奶昔材料：
羽衣甘藍500g(洗凈切碎)
奇亞籽1/4杯
香蕉半根(切片)
杏仁奶250ml
紅棗數粒
小貼士：
飲品制成后可再加入少量奇亞籽及杞子增加口感 。
杏仁奶最后加入攪勻 。
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