活性炭無處不在 。面膜、美白牙膏里都會加入活性炭,商家還會把活性炭壓成藥片或者做成膠囊,甚至直接磨成粉末出售 。這種新奇的食品添加劑號稱能排毒養顏、治療水腫,甚至醒酒 。但活性炭究竟是什么?為什么它這么流行?活性炭是什么活性“炭”聽上去可以拿來做燃料,但它其實是“排毒”浪潮中的最新成員 。活性炭通常由含碳材料制成,如木材 。原材料在高溫下加熱生成木炭(碳化),然后在高溫下氧化——這一過程稱為“活化” 。
活性炭表面有許多小孔,大大增加了其表面積 。正是這種海綿般的特性,使得活性炭能夠吸收各種化學物質,因此你可能會在某些過濾器的組件中看到它——例如凈水器 。
活性炭有什么用活性炭在很長一段時間內都用于治療過量用藥或意外中毒 。中毒后及時服用足量活性炭,就可以吸附藥物或毒物,減少腸道吸收率,大大減輕對患者的負面影響 。
而最近,有活性炭的'排毒'產品如雨后春筍般冒了出來,這些產品把自己吹得天花亂墜,如緩解腸胃脹氣,排出毒素甚至美白牙齒,然而并沒有可靠科學證據支持這些說法 。此外,從劑量上來看,加入諸如“排毒果汁”之類的活性炭只有心里安慰價值 。
活性炭能吃嗎迄今為止,還沒有人發表關于長期服用活性炭對健康影響的研究,不管是非處方藥還是“排毒”產品 。大多數專家認為,攝入如此低劑量的活性炭應該沒有副作用(可能也沒有正面作用) 。然而攝入活性炭可能會使口服藥物效果變差,因為活性炭會阻止藥物正常吸收 。
雖然活性炭確實與某些化合物結合良好,但不能很好地吸收酒精,所以那些希望用一撮黑色粉末解酒的人或許會失望 。
由于樣本過小,因此大多數關于活性炭毒性或其他性質的研究可靠性尚存疑 。即使有研究認為活性炭有一些好處,例如緩解脹氣,也有研究得出了相反的結果 。一些研究認為適量活性炭可能有助于吸收腸道中多余的氣體,而還有一些則沒有發現任何效果 。
我們并不完全清楚活性炭如何與其他營養物質反應 。它可能會吸收有益的營養物質,尤其是水溶性維生素(如維生素C) 。由于腸道無法吸收活性炭,這些營養物也無法吸收了 。因此看似健康的“排毒”果汁實際效果會很差 。
吃活性炭健康嗎【活性炭是什么樣子 活性炭是什么樣子的】 活性炭的效果僅限于腸道 。不管廣告描述得有多好,你的'排毒'果汁無法吸收身體其他任何部位的任何有毒物質 。沒有證據支持經常攝入活性炭對身體有任何好處 。更重要的是,你根本不需要多吃什么東西,身體自己就能排毒 。正常人的肝臟和腎臟等器官完全可以非常有效地完成排毒 。排毒果汁、排毒冰沙或者其他什么亂七八糟的補充劑根本幫不上忙 。
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