哪些人不宜吃芒果 _生活百科

ad_article_content_befor();
網導讀：芒果雖好，有些人卻不能吃，除了會引起過敏癥狀，芒果還會使皮膚病、哮喘患者病情加重。那么到底哪些人不宜吃芒果？我們一起來看看。
哪些人不宜吃芒果
1、哮喘患者
哮喘患者應慎食芒果，亦應遵照醫囑食用。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。

文章插圖
2、虛寒咳嗽者
虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭癢。芒果里含有刺激性物質，部分人食用會引發過敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會引發咳嗽或使病情加重。
3、患有皮膚病或腫瘤者
芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，中醫上都稱之為濕。
4、糖尿病和脂肪肝患者
芒果含糖量較高，過多食用會導致血糖升高，糖尿病患者應避免食用。芒果含有的果糖能提供大量磷酸丙糖作為脂肪酸合成的促發物，高度促進脂肪合成，從而加重脂肪肝。
5、過敏患者
過敏患者食用芒果會反生過敏反應，表現為唇周發癢、嘴唇腫脹、疼痛、口腔起泡、舌頭腫大等。還可能會出現全身紅斑、嘔吐、腹瀉、呼吸困難等癥狀，嚴重者會出現全身過敏及休克等癥狀。
6、胃腸虛弱、胃炎患者
【哪些人不宜吃芒果】芒果性質偏寒，胃腸虛弱患者食用后可能會出現腹脹、惡心、拉稀等癥狀，長期食用會加重胃腸虛弱的癥狀。芒果含有鞣酸，不僅會妨礙營養成分的吸收，還容易刺激胃壁，從而加重胃炎患者的相關癥狀。
雖然有那么多的人群不能吃芒果，但芒果還是有很多好處的。

文章插圖
芒果的好處
1、幫助消化
芒果中含有豐富的有機酸、膳食纖維等物質，食用芒果會刺激胃液分泌，促進食物消化，一般在食用油膩、甜膩食物后，可吃芒果改善不適。
2、潤腸通便
因芒果中含有大量的膳食纖維，可加速腸胃蠕動，增加糞便體積，對防治便秘有一定幫助。
3、祛痰止咳
芒果中含有芒果苷，可祛痰止咳，有咳嗽、痰多、氣喘等癥狀時可適量吃芒果。
4、降脂降壓
芒果中含有維生素C、礦物質等成分，可降膽固醇、甘油三酯，還對高血壓有食療作用。