心火旺盛大家一般都知道吧，但是心火旺盛和肝火旺盛可不一樣哦，心火旺盛是一種心理表現 。那么心火旺吃什么好呢？下面我們就來看看吧 。心火旺吃什么食物好梨 味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜 。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用 。注意梨汁性寒，便稀者少食 。
桑葚 味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用 。對于陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用 。
荸薺 味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者 。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳 。
百合 味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效 。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食 。
芹菜 味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效 。可以涼拌，也可水煎飲 。
黃花菜 味甘性涼平，有清熱解毒功效 。可用于牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等 。
去心火的食療方法金銀花甘草湯 做法：將藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當茶飲用 。
百合秋梨銀耳羹 做法：梨去皮去核切塊，百合剝開洗凈，枸杞用清水沖洗干凈;銀耳用清水浸泡2小時，泡開后撕開剪去根 。鍋里放入銀耳，
加入足量清水，燒開后轉小火慢燉半小時，加百合燉15分鐘，加梨塊繼續燉15分鐘，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可 。
銀花甘草湯 材料：藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克
做法：藥材加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當茶飲用 。
蓮子梔子冰糖飲 材料：蓮子30g、梔子15g(布包)、加冰糖20g
做法：加水熬25分鐘，吃蓮子，喝湯 。
蓮子湯去心火【心火旺吃什么食物好 心火旺吃什么食物好些】 做法：干燥蓮子200公克、冰糖75公克、水1000㏄ 。將全部的蓮子放入水中洗凈后，再泡入冷水中約1小時至微軟 。將蓮子冰糖放入鍋中，煮約2小時即可 。
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