常見的富含膠質的食物有：無花果、秋葵、山藥、蜂蜜、酸奶等 。
冷飲 花甲不能與冷飲一起食用 ， 這樣容易出現腹瀉而影響健康 。因為花甲很多時候都是夏季吃夜宵的時候食用 ， 因此很多人貪涼 ， 會搭配一些冷飲食用 ， 比如說冰啤酒、冰牛奶、冰雪碧、冰可樂等 ， 寒涼之氣比較重 ， 和花甲一起吃容易出現腹瀉的情況 ， 對身體健康不利 。
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