2、枸杞桑葚茶 材料：干桑葚10克 ， 紅或黑枸杞子10克 。
做法：干桑葚洗凈；枸杞子泡軟 。一同放入水杯中 ， 加適量熱水沖泡即可 。用法隔日1劑 ， 可分次溫熱飲用 。
功效：紅枸杞味甘、性平 ， 歸肝、腎經 ， 食用有滋補肝腎、益精明目的功效；黑枸杞味甘、性平 ， 歸肝、腎經 ， 食用有補腎益精、護肝明目等功效 ， 搭配桑葚泡水能有補陰益精 ， 烏發明目的作用 ， 對肝腎陰虛、腎陽虛弱、精血不足所致的眼睛干澀、視力減退、頭暈眼花、須發多白等有食療效果 。
3、杜仲茶 材料：杜仲15克 。
做法：杜仲洗凈 ， 研為粗末 ， 放入杯中 ， 用沸水適量沖入浸泡 ， 蓋上杯蓋網15—20分鐘 。頻頻飲用 ， 于1日內飲完 。
功效：杜仲味甘 ， 性溫 ， 歸肝、腎經 ， 有補肝腎 ， 強筋骨 ， 安胎的功效 ， 此茶可用于腰膝酸痛 ， 筋骨無力 ， 胎動不安 ， 頭暈目眩等癥 ， 是壯陽效果較好的茶飲 。
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