用法:
每天取蒲公英大麥青汁一包,溫水沖跑代茶飲即可,也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用 。
2、做面膜,祛痘、改善皮膚 ①在干凈的面膜碗重,加入一包蒲公英大麥青汁;
②再加入一少蜂蜜或牛奶,并用干凈的小勺攪拌均勻;
③潔面后,避開眼部肌膚,將調好的面膜均勻的抹在臉上20分鐘后,用溫水清洗干凈,每周建議做兩次即可 。
功效:
蒲公英具有廣譜抗菌作用,經常飲用有助于排除全身毒素,經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況 。并且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘,都有很好的改善效果!
大麥苗味辛、寒涼、無毒;可以醒酒、治療毒瘡;大麥苗中的葉綠素和活性SOD酶可以幫助緩解腸胃壓力,同時還能對傷口組織細胞進行修復及促進傷口自然愈合 。
3、洗臉水中加點“料”,疏通毛孔 毛孔有排泄功能,如果油脂分泌過于旺盛且沒做好卸妝和清潔,很容易造成堵塞,除了讓皮膚新陳代謝不順暢,還會讓毛孔增大,出現黑頭、粉刺、痘痘等,甚至還導致皮炎等問題 。
所以,疏通毛孔,首先要從合理清潔開始,這是排除毛孔堵塞的最好方法 。
(1)洗臉水加點“米醋”
方法:將兩小勺米醋加入到洗臉水中,攪拌均勻 。
功效:洗臉水中加點米醋,能抑制皮膚細菌生長,還能軟化偏厚的角質層,使毛孔通暢,預防因毛孔堵塞形成的痘痘,適合油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人 。
(2)洗臉水中加點“食鹽”
方法:將兩小勺的食鹽溶解在洗臉水中洗臉 。
功效:厚厚的角質,除了可用米醋軟化外,還可用食鹽水去除 。食鹽水還能去油,常用可發現皮膚會變嫩變緊致 。最適合油性皮膚 。
(3)洗臉水加點“啤酒”
方法:往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒,先用于敷臉,后用于洗凈臉部 。
功效:啤酒含有多種維生素和礦物質,能縮小毛孔、滋潤皮膚 。適用干性、缺乏生氣的皮膚的人 。
(4)洗臉水加點“綠茶”
方法:將綠茶用大量溫水浸泡,等水降溫后,用綠茶水洗臉 。
功效:公認有抗輻射功能的綠茶,因含有較多茶多酚,抗氧化、防衰老功能值得一贊,適用經常對著電腦工作的人士 。
4、每天快走45分鐘 運動也是排毒的最重要方法之一,能夠加快血液循環,促進身體毒素的排出,同時也能加快腸胃蠕動 。
平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘,15分鐘拉伸運動,能夠有效讓你的身體排出毒素,起到減脂效果 。
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