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玫瑰花的最佳搭配 玫瑰花泡水喝的9大禁忌( 二 )

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丹參玫瑰花茶：養陰安神材料：玫瑰花2朵、丹參3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒 。
泡法：將所有食材用清水沖洗一遍 ， 放入杯中 ， 加入沸水沖泡 ， 燜蓋15分鐘即可 。
功效 丹參味苦 ， 性微寒 ， 歸心、心包、肝經 ， 有活血祛瘀 ， 涼血消癰 ， 養血安神的功效 ， 和玫瑰花一起泡水喝能養陰安神、活血祛瘀 ， 適宜用于月經不調、煩躁不寐、心悸、失眠、跌打損傷、風痹、癰腫等癥 。
玫瑰花泡水喝的9大禁忌1、忌泡水溫度過高 泡玫瑰花茶的水不能太熱 ， 否則會破壞玫瑰花中的活性成分 ， 導致營養流失 ， 最好使用70—80度的熱水沖泡 ， 這樣才能保留玫瑰花的營養價值 ， 發揮玫瑰花較大的功效作用 。
2、忌睡前多喝 雖然玫瑰花泡水喝有很好的理氣解郁、舒緩情緒、緩解壓力等作用 ， 但任何茶飲都有利尿的作用 ， 如果在睡前飲用玫瑰花茶 ， 容易增加夜尿 ， 影響睡眠質量 ， 睡眠質量不好 ， 第二天整個人的精神狀態也不好 ， 容易耽誤學習和工作 ， 建議玫瑰花泡水喝放在白天飯后2小時喝為佳 。
3、忌大量喝 玫瑰花用來泡水喝 ， 一般一次放3—6朵即可 ， 一天喝1—2次合適 ， 不宜過多 ， 否則味道過濃 ， 茶飲口感不好 ， 而且藥效較高 ， 容易刺激脾胃 ， 反而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀 。
4、孕婦忌喝 由于玫瑰花活血散淤的作用比較強 ， 在孕早期 ， 胎兒還不穩定 ， 孕婦飲用玫瑰花茶可能誘發流產 ， 而孕中后期 ， 可能引起胎動不安 ， 故孕婦忌喝玫瑰花茶 。
5、出血患者忌喝 術后大出血等人群是不適合喝玫瑰花茶的 ， 因為玫瑰花茶有一定的活血散瘀的作用 ， 大出血的人群喝了之后會增加血液的流出 ， 使人體變得更加虛弱 ， 影響身體的恢復 。
6、經血量比較多的女性忌喝 玫瑰花對于經血較少的女性來說喝了有很好的調經作用 ， 但對于經血量比較多的女性來說則不能喝 ， 否則會加大經血量 ， 導致人氣血虧虛等不適 。
7、便秘人群忌喝 玫瑰花中含有一定的生物堿成分 ， 這些成分具有收斂作用 ， 若是便秘患者喝了玫瑰花茶 ， 會加重便秘 ， 更不利于排便通暢 。
8、陰虛火熱患者忌喝 玫瑰花茶偏溫性 ， 飲用具有溫熱身體的作用 ， 而陰虛火熱患者伴有咽干口燥、心煩失眠、盜汗遺精、臉頰潮紅、小便短黃、大便干結等癥狀 ， 是不宜喝玫瑰花茶 ， 容易加重病情 。
9、上火人群忌喝 玫瑰花味甘、微苦 ， 性微溫 ， 飲用可助長體內熱氣 ， 適宜體寒人群調理身體常飲 ， 但對于上火人群來說則會火上澆油 ， 加重口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結、小便短黃、牙痛等上火病癥 ， 令身體更加不適 。

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