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決明子泡水喝要炒熟嗎

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決明子是一種味甘，性寒的中藥，有清肝明目，潤腸通便的作用 。在日常生活中大家普遍將其泡水服用 。那么決明子在泡水喝前需要炒熟嗎？決明子泡水喝要炒熟嗎決明子泡水喝需要炒熟 。
生決明子的潤腸作用較強，直接泡水喝可能會引起腹瀉，而炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質地較松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分 。
決明子炒熟后的好處1.決明子性涼，炒熟后對脾胃的影響會減小 。
2.生決明子潤腸通便的效用比較較強，炒熟后可減輕其瀉下作用 。
3.炒熟的決明子平肝養腎的功效更顯著，而且炒過之后更容易泡出其營養成分 。
服用決明子泡水的注意事項1.決明子性寒，長期服用可能會導致脾胃虛寒等癥狀 。所以決明子泡水不可長期飲用，并且本身脾胃虛寒的人就更不適合食用 。
2.對于女性朋友來說，服用決明子泡水過量也會引起月經不規律的癥狀 。因此在服用決明子泡水時，一定要將量控制在10克以內，并且不要連續服用超過一個月 。
3.在服用決明子泡水時如果出現了惡心等不適癥狀，應立即停止服用，并就醫 。
怎樣辨別決明子是否炒熟1.生決明子是青黃色，而熟決明子顏色黯淡 。
2.炒過的決明子顏色不會均勻，會有焦斑、點之類的，而生決明子顏色均勻一致，不會有斑斑點點 。
3.從味道上來說，生的決明子草藥味重，熟的濃香微苦 。
【決明子泡水喝要炒熟嗎】

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