1. 首頁 > 生活百科 > >

人參泡蜂蜜怎么吃好 蜂蜜怎么吃好

生活百科飲食指南

蜂蜜能保持皮膚紅潤有光澤：蜂蜜，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤 。蜂蜜怎么吃好
蜂蜜柚子茶作為一款健康養生茶，其營養豐富，口感獨特 。蜂蜜柚子茶還有潤肺止咳的功效，喉嚨干啞，時常有痰，平常泡點蜂蜜柚子茶，能夠減緩相應的癥狀，能使口舌生津，止咳化痰 。所以把蜂蜜做成蜂蜜柚子茶是個不錯的方法 。【人參泡蜂蜜怎么吃好 蜂蜜怎么吃好】
蜂蜜柚子茶的做法 食材：
柚子，冰糖，蜂蜜
做法：
1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘，反復揉洗，把柚子皮刮下來，里面的白色物質很苦，不太喜歡苦的，盡量刮得薄一些 。
2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中，可以再揉洗幾遍，能去一些苦味 。柚子果肉分離出來，可以用料理機攪碎，也可以用手擠碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感 。
3、柚子皮切小細絲，越細越好 。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右 。直到粘稠 。
4、煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼后裝瓶放入冰箱冷藏 。吃的時候用溫水沖著喝就可以 。味道清香，并沒有那么苦 。

    相關經驗推薦