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喝蜂蜜柚子茶能減肥嗎百度 喝蜂蜜柚子茶能減肥嗎

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蜂蜜柚子茶是生活中常見的飲品 ， 而蜂蜜和柚子都是具有減肥功效的食物 ， 那么蜂蜜柚子茶能不能減肥呢？喝蜂蜜柚子茶能減肥嗎可以減肥 。
蜂蜜柚子茶具有一定的減肥功效 ， 不過要注意的是市面上的蜂蜜柚子茶很多都含有各種添加劑 ， 如果想要減肥的話最好喝自制的蜂蜜柚子茶 。
蜂蜜柚子茶怎么喝減肥熱飲 用一個杯子取兩湯匙的柚子茶 ， 再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用 。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法 。如果你喜歡甜一點 ， 還可以再加點蜂蜜 。如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶 ， 口感又不一樣哦 。
冷飲 夏天到了 ， 很多朋友都喜歡喝冰涼的水 ， 那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦 。和熱飲的方法差不多 ， 加入熱水調開后 ， 再加入冰塊就可以了 。或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳 。
自制蜂蜜柚子茶怎么做【喝蜂蜜柚子茶能減肥嗎百度 喝蜂蜜柚子茶能減肥嗎】 材料：葡萄柚1個、鹽少許、多晶冰糖2/3袋、蜂蜜5勺、水適量 。
做法
1、洗柚子：先用清水沖洗 ， 再用鹽搓柚子皮 ， 去掉表皮上的臘 ， 沖洗干凈 。
2、柚子皮處理：橫刀切開柚子 ， 取出果肉 。將柚皮切成塊 ， 削去白瓤 ， 只留薄薄的黃皮 ， 切成細絲 ， 越細越好 ， 泡入涼水以除掉苦味 。
3、柚子果肉處理：將果肉外部薄膜撕掉 ， 去掉籽 ， 掰成小塊 ， 放入容器 。
4、熬煮：加水 ， 剛好沒過果肉即可 ， 開火熬煮 。小火煮30分鐘后加糖 ， 分幾次加 。煮60分鐘時加入柚皮絲繼續煮 ， 10分鐘后加入蜂蜜 ， 蓋上鍋蓋 ， 煮開一會兒關火 。
5、裝瓶：不要打開鍋蓋兒 ， 待自然涼 。玻璃瓶在微波爐中加熱消毒一分鐘 ， 裝入柚子茶 ， 蓋嚴蓋子 。確定完全涼透后冰箱保存 。

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