注意事項專家建議 ， 不管是味精還是雞精 ， 都應嚴格控制用量 ， 每道菜添加的量不應超過0.5克 ， 每人每日攝入量不超過6克 。而且 ， 一定不要放太早 ， 一般在關火十秒鐘內放雞精 ， 不要長時間高溫加熱 。
由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分 ， 所以炒菜和做湯時如果用了雞精 ， 用鹽量一定要減少 。
相關經驗推薦
- 雞精是什么做的
- 雞精和味精可以一起吃嗎 雞精和味精有什么區別
- 炒菜時什么時候放雞精 雞精放多了怎么辦
- 雞精是什么做的 雞精味精怎么使用才健康
- 炒菜放雞精好還是味精好 味精做菜要注意什么
- 燉羊肉放味精還是雞精 雞精和味精能一起放嗎
- 雞精和味精能同時放嗎 雞精和味精的區別
- 火鍋雞精和雞精的區別 火鍋中放雞精好嗎
- 炒菜雞精放多了會中毒嗎 雞精一次放多少合適
- 雞精煮久了會中毒嗎 味精煮久了會中毒嗎