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鈉對人體有什么作用 人體缺鈉有什么癥狀

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鈉元素在我們平常吃的食鹽中就有，它和鉀一樣是生長發育中不可缺的物質，與新陳代謝有一定關聯，那么鈉對人體有什么作用呢?鈉對人體有什么作用鈉是人體中最基本的電解質 。正常人體交換鈉的總量為37-41mmol/kg，其中大部分在細胞外液和骨骼中 。鈉離子是細胞外液中的主要陽離子，只有約10%存在于細胞內液中，它是調節體液滲透壓和容量的主要離子 。鈉在細胞外液構成細胞外液的滲透壓，與鉀共同作用，參與細胞的生理過程，是營養物質進出細胞的動力源 。人們管這種動力叫做“鈉泵” 。正是這種作用，驅動鈉鉀離子主動運轉，維持鈉鉀離子的濃差梯度，以此來維持細胞內外液的滲透壓平衡、人體細胞的電生理、細胞膜的通透性和電位差，防止細胞膜遭到破環 。總結起來，鈉對人體的作用主要體現在這些方面：【鈉對人體有什么作用 人體缺鈉有什么癥狀】

1、鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參于水的代謝，保證體內水的平衡 。
2、維持體內酸和堿的平衡 。
3、是胰汁、膽汁、汗和淚水的組成成分 。
4、參于心肌肉和神經功的調節 。
人體缺鈉有什么癥狀膳食中的鈉主要存在于食鹽中，它是烹飪中重要的調味品，也是保證肌體水份平衡的最重要物質，人體缺鈉時候，身體是會出現異常的，容易導致頭暈，乏力，犯困，精神不佳，食欲不振的癥狀，嚴重的話是會出現心臟方面的疾病，所以缺鈉還是很重要的 。
人體缺鈉是怎么引起的1.中老年人隨著年齡的增大，身體機能也會慢慢下降，對外界的抵抗力會逐漸下降，生病也會比較常見了 。如果腎臟發生相關異常，功能下降的話，可能導致機體的水電解質失衡，比如排鉀排水積極保鈉、排鈉功能下降，可能出現各種電解紊亂 。還有食管疾病等也可導致低鈉血癥的發生 。當機體缺鈉時，輕度可能引起惡心、食欲下降，中重度缺鈉導致頭痛乏力和抽搐甚至昏迷等表現 。
2.引發缺鈉的原因主要是由于身體對于納物質的吸收比較少，沒有很好的吸收納物質，因此而引起身體內的鈉物質缺乏 。

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