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黑枸杞有什么功效禁忌 黑枸杞的功效是什么

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1、黑枸杞的功效：增強免疫力 ， 抗疲勞；補腎益精 ， 生津止渴；改善血液循環；改善睡眠；養肝明目 。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分 ， 還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含） ， 是原花青素含量最高的天然野生植物 。
2、黑枸杞的食用禁忌：黑枸杞有一定的食用禁忌人群 ， 并不適合所有的人食用 ， 一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人 ， 還有感冒發燒以及身體有炎癥的人 ， 是不適合吃黑枸杞的 ， 特別是患有高血壓和性情太過急躁的人 ， 更不適合吃黑枸杞 ， 否則會給身體造成嚴重的危害 。
【黑枸杞有什么功效禁忌 黑枸杞的功效是什么】3、不能吃太多的黑枸杞：如果過量的吃黑枸杞的話 ， 很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛 ， 而且視力會越來越差 。

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