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【月子里木瓜怎么吃下奶】木瓜怎么做給產婦吃坐月子吃木瓜的做法

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月子里木瓜怎么吃下奶：木瓜魚尾湯 材料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙 。
做法：
1、木瓜去核、去皮、切塊 。
【【月子里木瓜怎么吃下奶】木瓜怎么做給產婦吃坐月子吃木瓜的做法】 2、起油鍋，放入姜片，煎香鯇魚尾 。
3、木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻 。
4、將魚尾連湯倒回堡內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用 。
小貼士：也可換成鯽魚，效果也非常好 。
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月子里木瓜怎么吃下奶：木瓜黃豆豬蹄湯 材料：豬蹄1只，木瓜1個，黃豆80克，姜3片，鹽適量 。
做法：
1、黃豆洗凈，冷水浸泡約1小時備用 。
2、豬蹄斬塊，洗干凈后冷水下鍋，放入姜片，水沸騰后再煮1分鐘，撈起豬蹄洗干凈血沫 。
3、將處理好的豬蹄和黃豆連同姜片放入鍋中，加入適量水，上好蓋子，以大火煮沸后，轉小火續煮約1到1個半小時 。
4、木瓜去皮、去籽、切成塊狀，1小時后放進鍋里繼續小火煮半小時 。
5、最后關火前加入鹽調味即可 。
小貼士：有豐胸下奶、養顏潤膚的功效哦 。

【月子里木瓜怎么吃下奶】木瓜怎么做給產婦吃坐月子吃木瓜的做法

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