1. 首頁 > 生活百科 > >

糖芋苗是什么 糖芋苗孕婦能吃嗎

生活百科

糖芋苗孕婦能吃嗎可以吃的 。
芋苗就是從大芋頭上掰下來的小芋籽 ， 芋艿為堿性食品 ， 能中和體內積存的酸性物質 ， 調整人體的酸堿平衡 ， 產生美容養顏、烏黑頭發的作用 ， 還可用來防治胃酸過多癥 。中醫認為芋頭性平 ， 人人適合 。而且它益胃健脾、補中益氣 ， 能很好地緩解食欲不振、渾身無力 。另外 ， 芋頭營養豐富 ， 七大營養素（蛋白質、脂類、糖類、水、維生素、礦物質和纖維素）基本都齊了 。它能增強人體免疫力 ， 特別適合體弱者 。同時 ， 它有助于保持肌膚彈性、延緩衰老 。但一次不要吃太多 ， 否則容易引起消化不良 。不能和香蕉同食 。【糖芋苗是什么 糖芋苗孕婦能吃嗎】
糖芋苗的做法用料：小芋頭適量、紅糖適量、西湖藕粉3-4包、口堿半茶匙
做法
1.芋頭蒸熟之后去皮 ， 切成小塊 ， 個人覺得小塊更有口感 。
2.放入鍋內煮 ， 加紅糖 。紅糖量可以不一次性加足 ， 因為用的西湖藕粉也有甜味 。對于海外黨買不到紅糖的話 ， 可以跟我一樣用黃糖和黑糖大約一比一比例進去也是一樣的 。
3.水開之后中小火燉煮15-20分鐘 ， 然后把藕粉用冷水調開 。像平時做菜勾芡一樣倒入鍋里 ， 邊倒邊快速攪拌防止成坨 。然后撒一小勺口堿再攪拌一下就可以出鍋啦 。

    相關經驗推薦