抗衰老老小青瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；小青瓜中的小青瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝 。用小青瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效 。
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利尿解毒小青瓜性涼，入肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫 。小青瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身體健康 。
【小青瓜的功效與作用】
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美容養顏鮮小青瓜中含有一種小青瓜酶，具有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，而且小青瓜中還含許多的維生素E．所以用小青瓜汁涂于臉部肌膚，可以達到滋潤肌膚、去除皺紋、抗衰老的功效，尤其對于干燥的肌膚很有好處 。
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健腦安神身體缺乏體內維生素B1，不僅記憶力會減退，人會變得暴躁易怒，失眠不安，小青瓜含有維生素B1，能改善大腦和神經系統功能，可安神定志，輔助治療失眠等癥 。
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