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練歌方法和技巧 這些練聲方法很重要

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1、“深吸慢呼氣息控制延長練習”：
其要領是：先學會“蓄氣” ， 先壓一下氣 ， 把廢氣排出 ， 然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣 ， 自然松暢地輕輕吸 ， 吸的要飽 ， 然后氣沉丹田 ， 慢慢地放松胸肋 ， 使氣像細水長流般慢慢呼出 ， 呼得均勻 ， 控制時間越長越好 ， 反復練習4—6次 。
2、“深吸慢呼數字練習”：【練歌方法和技巧 這些練聲方法很重要】
我們把第一步驟稱為“吸提推送” ， “吸提”的氣息向里向 ， “推送”的氣息向外向下 ， 在“推送”同時做氣息延長練習 。
3、“深吸慢呼長音練習”：
經過氣息練習 ， 聲音開始逐步加入 。這一練習仍是練氣為主 ， 發聲為輔 ， 在推送同時擇一中低音區 ， 輕輕地男生發“啊”音（大嗓發“啊”時外送與練氣相順） ， 女生發“咿”音（“小嗓”咿”是外送） 。一口氣托住 ， 聲音出口呈圓柱型波浪式推進 ， 能拉多長拉多長 ， 反復練習 。
4、“托氣斷音練習”：
這是聲、氣各半練習 。雙手插腰或護腹 ， 由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲 ， 聲音以中低音為主 ， 有彈性 ， 腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出 。

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