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生姜泡澡能去濕氣和寒氣嗎 生姜泡澡的功效與作用( 二 )

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5、第二泡結束后 ， 同樣出水休息3-5分鐘后 ， 第三泡的水位和水溫進一步降低 ， 經過前兩次泡浴身體已經輕松了不少 ， 泡完第三泡就可以用溫熱的清水沖洗干凈 ， 擦干水分穿上衣服 ， 避免著涼 。
小貼士 1、藥浴泡澡要三進三出 ， 目的就是為了讓藥浴的效果能夠達到最大化 ， 讓藥液效果能夠達到更好的發揮 。
2、泡澡時間不宜過長 ， 泡澡時間過長的話容易導致腦部缺血 ， 引起頭暈、眼花等不適癥狀 ， 一般建議用生姜水泡澡的時間不宜超過半小時 。
3、飯后不宜泡澡 ， 如飯后立馬用生姜水泡澡會導致體內血液大量的減少 ， 尤其是腸系黏膜上的血液大量的流失 ， 從而容易引起消化不良 ， 一般建議飯后1-2小時之后再泡 。

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