3，肉沫空心菜 做法：準備肉沫100克，空心菜梗250克，芽菜半袋，小米椒4-5根，蒜2瓣，鹽適量，少許雞精、醬油、糖、料酒等材料 。鍋內熱油，四成熱時，放入肉沫，并倒入少許料酒，中火將肉沫煸至水干、吐油;加入少許醬油使肉沫上色;下入切細的小米椒與剁碎的蒜，煸出香味;加入芽菜，放入糖、少許鹽、雞精調味;改大火，下切碎的空心菜梗，快速翻炒至斷生后起鍋即可 。
功效：肉沫空心菜不僅美味可口，而且營養豐富，多食用空心菜可以起到養身健體、增強體質作用 。
相關經驗推薦
- 空心菜能蒸著吃嗎 空心菜可以放冰箱嗎
- 空心菜可以涼拌著吃嗎 空心菜有哪些食用方法
- 空心菜是發物嗎 空心菜怎么保鮮
- 涼拌空心菜熱量高嗎 涼拌空心菜怎么做
- 炒空心菜為什么會苦 空心菜發苦有毒嗎
- 空心菜可以生吃嗎 空心菜老了可以吃嗎
- 空心菜和雞蛋能一起吃嗎 雞蛋炒空心菜的好處
- 空心菜和豆腐能一起吃嗎 空心菜怎么去草酸
- 空心菜是不是屬于涼性的 空心菜有毒是真的嗎
- 空心菜是不是發物 空心菜怎么吃最好