西瓜味甜多汁,涼爽可口,作為消暑佳品,備受大眾青睞,不論是直接食用,還是榨成果汁食用,都有較好的營養保健功效,那么西瓜和什么水果榨汁好喝呢?西瓜和番茄榨汁減肥瘦身西瓜以水分為主,既能祛暑熱,解煩渴,又有很好的利尿,降壓,通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌,促進腸胃蠕動,以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多余的脂肪和廢棄物,并一起排泄出來,而且番茄熱量低,具有減肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁飲用,可以減肥瘦身,利水消腫,適宜于緩解濕熱內蘊,水液代謝不利,脂代謝失調等引起的肥胖癥 。
西瓜番茄汁的做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗凈,去蒂,切塊,所有食材一起放入榨汁機內,攪打成汁即可 。
西瓜和香蕉榨汁降肺火西瓜有清熱降火,潤肺化痰的功效,香蕉可以清熱止咳,清胃涼血,兩種水果一起榨汁飲用,可以起到降肺火的作用,夏季飲用西瓜汁,可以消暑降火 。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁 。
西瓜香蕉汁的做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可 。
西瓜和葡萄榨汁消暑清熱新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁,加檸檬汁調味,具有極好的清熱效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生瘡等癥狀 。
西瓜葡萄汁的做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小塊,葡萄50克,洗凈,去皮,去籽,兩種食材一起放入榨汁機中,攪打成果汁,滴入適量檸檬汁調味即可 。【西瓜和什么水果榨汁好喝 西瓜和什么水果榨汁好喝一點】
西瓜和橘子,番茄榨汁促進消化用西瓜和橘子,番茄一起榨汁飲用,可以補充豐富的礦物質和維生素,這款果汁口味清淡,能有效促進新陳代謝,增強抵抗力,幫助促進消化 。注意:剝橘子的時候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉,這些纖維也富含營養,可以起到通絡化痰的作用 。
西瓜橘子番茄汁的做法:取西瓜,橘子各80克,番茄50克,檸檬汁,蜂蜜適量 。將橘子去皮,去籽;西瓜去皮,去籽,切塊;番茄洗凈,去皮,切小塊,所有食材一起倒入榨汁機內,攪打成果汁,加入蜂蜜和檸檬汁調味 。
西瓜和橙子,草莓榨汁生津潤喉用西瓜,橙子,草莓一起榨汁飲用,可以補充維生素,礦物質,糖分和膳食纖維中的果膠,具有潤喉止咳,減緩咳嗽,清熱消暑,生津止渴的作用,對于治療咳嗽效果顯著 。除此以外,因為這款果汁含大量維生素A,維生素C,還能有效增強皮膚營養 。
西紅柿橙子草莓汁的做法:取西瓜半個,去皮,去籽,橙子去皮,去籽,切成小塊,草莓適量,用淡鹽水浸泡后洗凈,切塊,所有水果和碎冰塊一起倒入榨汁機中,榨成果汁,加蜂蜜調勻即可飲用 。
西瓜和菠蘿榨汁美顏瘦身西瓜含有多種人體所需的營養成分和有益物質,檸檬能降低膽固醇,消除疲勞,增強免疫力,西瓜和菠蘿一起榨汁飲用,可以美顏瘦身,白皙肌膚,降血壓,是夏季消暑解渴的佳品 。
西瓜菠蘿汁的做法:取西瓜200克,去皮,去籽,瓜瓤切塊;菠蘿100克,去皮,切成小塊,用淡鹽水浸泡5分鐘,檸檬半個洗凈,去皮,取果肉,將所有水果一起倒入榨汁機中榨成果汁,即可飲用 。
西瓜和桃子榨汁健脾養胃西瓜具有止渴解暑,消除煩熱,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮膚彈性,使皮膚紅潤,用西瓜和桃子一起榨汁飲用,能促進食欲,保護人體消化系統,達到健脾養胃的作用 。
西瓜桃子汁的做法:取西瓜半個,水蜜桃1個,香瓜1個,分別去皮,去核,取果肉切塊,倒入榨汁機內,加適量蜂蜜和涼開水,攪打成果汁后,加適量檸檬汁和冰塊攪勻即可飲用 。
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