魚要怎么燉才好吃( 二 )


4.魚屬于水產品 , 有淡水魚和海水魚之分 。 魚的營養價值很高 , 富含優質蛋白和人體必需的各種氨基酸 , 脂肪含量很低 , 只有等量豬肉的一半 。 魚肉是最容易被人體吸收的肉類 , 而且味道鮮美 , 嫩滑 , 是一種很受到各種人群喜愛的肉類 。
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