夏日戶外運動你不得不知道的幾件事情，資深老玩家告訴你( 二 )
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圖8
水上活動（圖9）：比較推薦 。 夏季首選活動 ， 無論40℃還是多少度 ， 只要有水上活動 ， 那都不是事 。 缺點也有 ， 就是很多人不知道 ， 水上活動……真挺累的[ ， 以及公司組織水上活動 ， 會風險大一些 ， 另外有的女士不方便或者怕水的 ， 膽小的 ， 就只能邊上眼巴巴看看了 。
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圖9
上面是給組織者和所有人的建議 。 最后給女士們的建議 ， 很多女士都會選擇防曬噴霧 ， 這個有用的 ， 可以噴噴 。 冰袖和防曬衣 ， 個人不是很喜歡 ， 就是覺得毛孔都堵住了 ， 也可能女士們覺得好吧 ， 反正男士們戴不住 。
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當然戶外活動一切以娛樂為主 ， 祝大家暑期快樂！適量運動 ， 有益健康 。
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