冰糖綠豆湯是以冰糖和綠豆為主要原材料制成的一道甜品，口感香甜，營養豐富，十分受大眾喜愛，那么冰糖綠豆湯有什么功效呢？清熱解毒冰糖綠豆湯最為人所知的就是它的清熱解毒作用，它可以清除人體的燥熱，促進體內毒素的代謝，對于上火、痘疹、癤腫、瘡瘍腫毒等癥都具有一定的輔助治療作用，但是綠豆湯的清熱之力主要是在于皮，想要達到較好的清熱效果，那么在煮的時候不要久煮，久煮會影響其療效，待湯色碧綠時即可盛出 。
消暑除煩冰糖綠豆湯中含有豐富的蛋白質、礦物質等營養成份，其味甘，性涼，具有很好的防暑解暑、清熱除煩的作用，在炎熱的夏天食用可以幫助清除體內的熱毒，防止和改善中暑癥狀，是夏季的防暑佳品 。
潤肺止咳綠豆湯可以起到排出體內毒素，消炎潤肺的作用，而冰糖味甘性平，入肺經，具有養陰潤肺、生津止渴等多種功效，喝冰糖綠豆湯對于肺燥咳嗽、干咳無痰、痰中帶血、咽干口燥等癥狀均具有較好的緩解作用 。
利水消腫冰糖綠豆湯中含有豐富的微量元素、碳水化合物等成分，具有一定的利水消腫的功效，可以有助于排出體內多余的水分，對于身體浮腫、濕氣重、水腫型肥胖等癥具有一定的輔助治療作用 。
美容養顏冰糖紅豆湯中含有豐富水分、維生素、礦物質等多種營養成分，可以幫助補充皮膚中的水分，可以強化皮膚的水分保濕能力，經常食用可以使皮膚潤澤光滑，有彈力；另外，冰糖綠豆湯還可以促進人體的新陳代謝，減少色素沉著，所以它可以起到較好的美容養顏功效 。
冰糖綠豆湯的做法材料：綠豆、冰糖、清水 。
做法：
1、將綠豆淘洗干凈后放入水中浸泡2-3小時 。
2、然后連水一起倒入鍋中，再加入適量清水 。
3、開大火煮沸，然后轉中小火繼續熬煮至綠豆開火 。
【冰糖綠豆湯有什么功效 冰糖綠豆湯的做法】 4、將冰糖放入，加蓋燜5-10分鐘即可盛出食用 。
相關經驗推薦
- 綠豆湯怎么煮容易爛 綠豆怎么煮不爛
- 晚上喝綠豆湯可以減肥嗎 綠豆湯減肥10斤
- 綠豆湯解毒煮多久最好 綠豆泡多久才能煮
- 含維生素b12的食物和水果有哪些 富含維生素b12的食物
- 花生殼可以給雞吃嗎 花生殼有什么用途
- 水泡過的干花生吃還有營養嗎 干花生怎么做水煮花生要多久
- 墨魚嘴吃了有什么危害嗎 中醫里墨魚的功效
- 健康洛陽app有什么用？ 健康洛陽APP
- 接種新冠疫苗發生不良反應的原因 接種新冠疫苗發生不良反應的原因有
- 蝦子的營養價值及功效 愛吃蝦的人有什么好處