1. 首頁 > 生活百科 > >

驅寒防感冒的湯 空調病怎么緩解( 二 )

小知識


2、腹痛胃痛：很多人晚上睡覺喜歡開著空調 ， 空調的涼氣再加上涼席 ， 真可謂涼快!可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛 ， 伴有大便溏瀉的癥狀 ， 原來是晚上著了涼 。 這個時候喝一點姜湯 ， 能驅散脾胃中的寒氣 ， 效果非常好 。 而對一些平常脾胃虛寒的人 ， 可以喝點姜棗湯(即姜和大棗熬的湯) ， 有暖胃養胃的作用 。 周教授表示：因為生姜側重是補暖 ， 大棗側重是補益 ， 二者搭配服用可以和胃降逆止嘔 ， 對治療由寒涼引起的胃病非常有效 。
3、四肢酸痛：空調房里呆久了 ， 四肢關節和腰部最容易受風寒的侵襲 ， 導致酸痛 ， 這個時候 ， 可以煮一些濃濃的熱姜湯 ， 用毛巾浸水熱敷患處 。 如果癥狀嚴重 ， 可以先內服一些姜湯 ， 同時外用熱姜湯洗手或者泡腳 ， 這樣能達到散風趨寒、舒筋活血的作用 ， 最大程度上的緩解疼痛 。
4、傷風感冒：外面酷暑難耐 ， 室內涼風習習 ， 長時間吹空調加之室內外溫差過大 ， 很容易引起風寒感冒 。 主要體現在惡寒、頭疼、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀 ， 這個時候喝上一碗姜湯 ， 你會發現感冒癥狀好了許多 。
5、“冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不用醫生開藥方” 。 自古以來中醫學家和民間有“生姜治百病”之說 。 因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等 。 所以 ， 姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃增進食欲的作用 ， 夏令氣候炎熱 ， 唾液、胃液的分泌會減少 ， 因而影響人的食欲 ， 如果在吃飯時食用幾片生姜 ， 會增進食欲;生姜對胃痛亦有緩解或止痛作用 ， 胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝 ， 可使癥狀迅速消除 。
6、夏季 ， 細菌生長繁殖異?；钴S ， 容易污染食物而引起急性腸胃炎 ， 但是適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之 ， 能起到防治作用 。 科學家通過研究發現 ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其對沙門氏菌效果明顯 。 生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用 ， 用生姜水含漱治療口臭和牙周炎 ， 療效顯著 。
7、姜的吃法很多 ， 倒如 ， 喝姜湯 ， 吃姜粥 ， 煮菜熱油時放點姜絲 ， 燉肉、煎魚加姜片 ， 制扁食、水餃餡時加點姜碎 ， 既能使味道鮮美 ， 又有助醒胃開脾 ， 提神 ， 促進食欲 ， 幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收 。 不過 ， 姜既然有藥理作用 ， 就應該注意它的一些用法和禁忌 。
8、從治病的角度看 ， 生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者 ， 不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者 ， 但不能用于治療中暑 。 服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐 ， 對其他類型的嘔吐則不宜使用 。

驅寒防感冒的湯 空調病怎么緩解

文章插圖

番茄雞蛋湯的功效和作用1、炎熱的夏季 ， 大家都喜歡呆在涼爽的空調房里躲掉外面炎熱的陽光 ， 但長期呆在空調房內 ， 會因為空氣不流通 ， 加上長期冷空氣的吹拂 ， 會讓人產生不同程度上的空調病 ， 比如皮膚發緊發干、嗓子疼痛、皮膚變差、頭痛腰酸等等 ， 為了擺脫空調病我們需要怎么做呢?
2、很多人都喜歡在滿身大汗的時候直接對著空調吹 ， 認為這樣可以馬上涼爽起來 ， 身體才會感覺舒服 。 實際上 ， 這樣做是最傷身體的 ， 因為毛孔在張開的情況下突然的關閉 ， 很容易會造成感冒癥狀的出現 。
3、特別是對于上班族來說 ， 一天長期待在空調房內 ， 沒有空氣流通的室內細菌量已經很大 ， 加上缺少運動量 ， 很多人都會出現空調病的問題 ， 除了生活中的飲食需要我們注意以外 ， 建議大家要經常性的關掉空調開窗通風 ， 并且時常的站起身來活動一下或者改吹風扇 。

相關經驗推薦