桂圓栗子粥桂圓粟米粥 _桂圓

關于桂圓粟米粥的知識大家了解多少呢？下面讓小編給您介紹一下，希望大家喜歡。
制作方法
養生食譜-鮮菇魚片的做法步驟如下：
1.鮮草菇洗干凈后放入開水中燙下，撈出瀝干。
2.草魚洗干凈后切片，用鹽，姜片，花生油，淀粉拌勻腌制。
3.起油鍋，下姜絲爆炒，放入草菇翻炒。
4.再入草魚片炒熟，放入蔥花，水淀粉炒勻，放溫后即可使用啦。
桂圓粟米粥的營養分析
【桂圓栗子粥桂圓粟米粥】 這款食譜里面含有鮮草菇，鮮草菇有補脾益氣，清熱解毒東功效，同時草菇中含有多種人體必需的氨基酸，具有抗癌的作用哦，而草魚補脾益胃，為高蛋白低脂肪食品。所以說，這款養生食譜-鮮菇魚片具有清熱解毒，養陰健脾的功效啦