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哪些水果可以和牛奶一起打果汁1、牛奶不要與酸性大的水果同食，如奇異果(獼猴桃)，橙子，西柚，檸檬等，因為這類水果通常都含豐富的維生素C，而維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的水果后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品 。 所以說是不建議牛奶和水果混在一起的，不要隨便搭配 。 其實我們不僅需要牛奶當中的鈣質，也需要水果中豐富的維生素和多種礦物質 。 水果可以多吃一些蘋果，梨之類的 。 如果是早餐的話，除了喝到牛奶吃到水果，還要吃上主食和雞蛋才是一份好早餐 。
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橘子 牛奶1、牛奶富含優質蛋白質、鈣和維生素A、維生素B族等，柑橘類水果富含糖類、鉀、微量元素、維生素C、膳食纖維等 。 兩者的搭配堪稱絕佳 。 同樣地，柑橘果汁與牛奶的搭配也非常好 。
2、本博之寫作該文，是因為還有人在說“牛奶和柑橘相克” 。 堅持牛奶不宜和柑橘搭配的理由是，柑橘類水果或果汁含有有機酸，而酸可以使牛奶中的蛋白質變性凝固，蛋白質變性之后就很難吸收了 。 ——這是不折不扣的瞎說，完全不符合生理學常識：人胃內液體本來就是酸性的，胃酸(主要是鹽酸)的PH值在1~3之間，屬于強酸，比果汁的酸度高若干倍 。 牛奶進入胃后，其所含蛋白質一定要被胃酸變性凝固，這是蛋白質消化吸收的必然過程 。 因此，在牛奶中加入酸味物質(或同時食用)，如柑橘水果或果汁，剛好有利于牛奶(其他食物也一樣)的消化吸收 。
3、我認為那些主張“牛奶和柑橘相克”的人根本沒有認真學習過基本的生理學，也不了解食物在胃腸道的消化過程 。 謬種流傳是因為大家都不肯動一下大腦思考一下，道聽途說，人云亦云 。 我特別奇怪，有些醫務人員也在這樣宣傳，真不知他們是怎么學醫的 。 我對此非常郁悶 。
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牛奶和什么水果榨汁【橙子和什么榨汁好喝 哪些水果榨汁好喝又營養】1、疾病分析純牛奶和蘋果、香蕉等水果都可以一起榨汁的，但是水果和牛奶分開榨汁 。 純牛奶如今算是日常都要喝的一種飲料，因為這種天然飲料沒有添加任何食品添加劑，所以不僅可以促進嬰兒，青少年的智力骨骼發育，而且還能補充生命機體內所需的鈣源和蛋白質，是人們在成長過程中必備的飲料 。 醫師建議純牛奶和蘋果、香蕉等水果都可以一起榨汁的,水果和牛奶要分開榨汁 。 如果把水果榨成汁以后是可以根據自己的口味添加一些純牛奶的這個事沒有影響的 。
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