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脾虛肺氣不足怎么食補【脾肺虛的癥狀吃什么食補 健脾益肺的食物】1、脾氣虛可以吃大棗 ， 大棗有補中益氣、養血安神的作用 ， 可用于治療脾氣虛弱 ， 形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等 。 還可治血虛面色萎黃 ， 心悸失眠者 。 還可食用山藥 ， 山藥能補肺、脾、腎三臟 ， 還能養胃 ， 生津 ， 對于脾虛乏力便溏有顯著作用 ， 可以將山藥與小米熬粥食用 。 用蜂蜜泡水也有健脾潤腸通便的作用 。 還可食用西洋參、白術等 。 蘋果：具有生津止渴 ， 健脾益胃的功效 ， 適用于中氣不足、腹瀉、便秘的脾虛患者 。 香蕉：具有清熱潤燥的功效 ， 適用于大便秘結的脾虛病人 。
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