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家里點什么香對身體有好處 夏天香味很濃的花( 二 )

小知識


9、英國南安普敦大學研究顯示 ， 睡在有薰衣草精油香薰的房間里 ， 睡眠質量會好20% 。 美國衛斯理大學研究人員也發現 ， 睡前聞薰衣草睡得更香 ， 夜里醒來的幾率更少 。 發表在《生物化學雜志》上的一項研究稱 ， 伴隨茉莉花香睡眠 ， 能改善失眠和焦慮 。
10、德國漢堡大學睡眠研究中心專家指出 ， 氣味是睡眠環境的一部分 ， 薰衣草、茉莉花兩種香味可使人更放松 ， 睡得更踏實 。 建議平時在家中養些茉莉花或薰衣草 ， 泡澡時在水里滴幾滴薰衣草或茉莉花精油 。
11、人的嗅覺相當敏銳 ， —些風味化合物即使在很低的濃度下也會被感覺到 ， 據說個別訓練有素的專家能辨別4000種不向的氣味 。 某些動物的嗅覺更為突出 ， 有時連現代化的儀器也趕不上 。 例如犬類嗅覺的靈敏件已為眾所周知 ， 鱔魚的嗅覺也幾乎能與犬相匹敵 ， 它們比普通人的嗅覺約靈敏100萬倍 。
12、香水雖芬芳 ， 但久聞也不覺其香;糞便盡管惡臭支 ， 但呆久也能忍受 。 這說明嗅覺細胞易產生疲勞而對該氣味處于不靈敏狀態 ， 但對其他氣味并不疲勞 。 當嗅覺中樞神經由于一些氣味的長期刺激而陷入負反饋狀態時 ， 嗅覺便受到抑制而產生適應性 。 另外.當人的注意力分散時會感覺不到氣昧 ， 時間長些便對該氣味形成習慣 。 疲勞、適應和習慣這三種現象會共同發揮作用 ， 很難區別 。
13、當人的身體疲勞或營養不良時 ， 會引起嗅覺功能降低;人在生病時會感到食物平淡不香;女性在月經期、妊娠朗或更年期可能會發生嗅覺減退或過敏現象 ， 等等 。 這都說明人的生理狀況對嗅覺也有明顯影響 。

家里點什么香對身體有好處 夏天香味很濃的花

文章插圖

家里點什么香對身體有好處1、研究發現 ， 人的鼻子可以記住5萬種氣味 ， 雨后空氣中的泥土香、沁人心脾的花香、讓人食欲大增的美食味道……留在記憶里的味道不僅美好 ， 中醫專家指出 ， 花、果、藥的香味還會對健康產生影響 。 最新一期的美國《男性健康》雜志刊文指出 ， 以下幾種味道 ， 尤其會讓你收獲意想不到的健康驚喜 。
2、17世紀 ， 英格蘭最著名的草藥師尼古拉·庫爾佩珀就發現 ， 薄荷可以解決40種人體常見的健康問題 ， 比如打嗝、咳嗽、感冒、惡心、嘔吐、咽喉疼痛等 ， 其清涼的味道也具有保健作用 。 美國嗅覺研究所的一項新研究發現 ， 當薄荷通過嘴或鼻子被人體吸收后 ， 視覺反應速度、記憶力和判斷力都會增加 ， 運動時的疲勞感也會下降 。 同時 ， 它還是減輕壓力和焦慮的良方 。
3、美國紐約大學醫學中心還發現 ， 薄荷在止痛方面技高一籌 。 研究者向患者麻醉面罩噴灑薄荷油后 ， 手術中麻醉藥和術后止疼藥使用量明顯減少 。 美國威靈耶穌大學也得出相同結論 ， 這證明薄荷具有緩解頭痛的功效 。
4、因此 ， 當你精神緊張、焦慮、疲憊、頭疼或運動時 ， 在家中種一棵薄荷 ， 或將一滴薄荷精油滴在紙巾或手絹上 ， 香味能持續很久;也可將其滴在手腕上 ， 或嚼一塊薄荷口香糖 ， 讓清涼的嗅覺和味覺一起趕走壞情緒和不適感 。
5、肉桂是一種常用調料 ， 可去腥解膩 ， 對健康更是益處多多 。 發表在《阿爾茨海默氏癥》雜志上的一項研究稱 ， 肉桂中的肉桂醛和表兒茶素有預防認知障礙癥的作用 。 美國一項研究發現 ， 肉桂味道可提高警覺力和判斷力 ， 尤其適合有車一族 。 研究人員建議 ， 經常開長途車的人 ， 可放一個用肉桂粉制成的香囊 ， 或肉桂香味的空氣清新劑 。

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