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喝醉后第二天早餐吃什么好 喝醉了第二天早上吃什么好

生活百科生活常識

很多人喝醉了第二天早上起來，會感覺頭暈、頭痛、胃脹或饑餓感，在這個時候早餐的選擇顯得格外重要，因為在醉酒后合理且有營養的早餐，可以幫助幫托前一天的醉酒狀態及身體需求 。醉酒后早上最適合的就是喝粥了，下面就為大家介紹一些適合醉酒后的優質早餐粥 。魷魚冬瓜粥原料 魷魚60克,冬瓜120克,大米100克,白糖30克 。
制作 (1)將魷魚切成小塊;冬瓜洗凈,切成小塊;大米淘洗干凈,備用 。
(2)鍋內加水適量，放入大米煮粥,六成熟時加入魷魚塊、冬瓜塊,再煮至粥熟,調人白糖即成 。
功效 有清熱解毒,和中益腎,利水消腫,止渴除煩等功效 。
番薯葉蕹菜粥原料【喝醉后第二天早餐吃什么好 喝醉了第二天早上吃什么好】 番薯葉苗、蕹菜嫩葉各150克,粳米100克,白糖適量 。
制作 粳米洗凈,加水1000毫升,大火燒開后,轉用小火慢熬至粥將成時,再將番薯苗、蕹菜葉切碎放人,菜熟加糖即可 。
功效 此粥清熱解毒,利尿消腫,解酒開胃 。
銀花蘆根粥原料 金銀花、蘆根各20克,粳米100克,蜂蜜適量 。
制作 (1)金銀花、蘆根分別洗凈,同裝于紗布袋中,扎緊袋口 。
(2)粳米淘凈,加水1000毫升,大火燒開后,加入藥紗袋,轉用小火慢熬成粥,取出藥紗袋，下蜂蜜,調勻 。
功效 此粥清熱解毒,生津止渴,解酒開胃 。
車前草蔥白粥原料 車前草60克,蔥白1根,大米60克 。
制作 (1)將車前草洗凈，切碎,用干凈紗布包好;蔥白洗凈,切末;大米淘洗干凈,備用 。
(2)鍋內加水適量，放入車前草袋、蔥白末、大米共煮粥,熟后揀出車前草袋即成 。
功效 有清熱解毒,利尿止瀉,解酒開胃等功效 。
綠豆葫蘆粥原料 綠豆50克,鮮葫蘆皮50克,冬瓜皮50克,西瓜皮50克 。
制作 先煮綠豆,再將后幾味切成碎塊推人鍋內一起煮,粥成后隨意食用 。
功效 解酒清熱,利濕排毒 。

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