清燉豬蹄兒怎么燉最有營養 雞腳燉什么湯( 三 )


3、材料:豬蹄500克、水發海參200克、黃豆芽25克、蔥段、姜片各10克、料酒10克、精鹽3克、味精1克、胡椒粉0.5克、清湯1000克、芝麻油5克、丁香、花椒各2克、八角、肉桂各5克、陳皮8克 。
4、海參治凈 。 豬蹄治凈 , 從中間順骨縫劈開 , 再從關節處斬成塊 , 下入沸水鍋中焯透撈出 。 丁香、花椒、八角、肉桂、陳皮下入清湯鍋內燒開 , 煮10分鐘左右撈出不用 。 下入蔥段、姜片、料酒、豬蹄塊燒開 , 燉至熟爛 。
5、豬腳作為主材料 , 在選用的時候則需要嚴格把控好 , 大家可以到正規的肉質品商店或者超市去購買 , 因為那里的豬腳通常較為新鮮 , 而且都經過了去污去毛洗凈等程序 , 讓你做起來省事不少 。
6、豬腳湯在燉的時候可以和很多食材搭配在一起 , 最常見的就是黃豆、花生、山藥、海參等 。 在燉的時候一定要注意食材的選擇要新鮮 , 做之前需要將豬腳處理感情 , 這樣才能保證湯的美味和營養 。

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豬腳加什么燉湯好吃1、豬腳的做法比較多 , 其中比較常見的就是煲湯 , 煲湯營養價值比較高 , 所需要的食材也比較廣泛 , 比如說可以用甜玉米煲豬腳湯 , 在夏天的時候適當的喝一些是非常不錯的選擇 , 不但有美容養顏的作用 , 同時還有一定的消暑祛火的效果 , 另外也可以做成眉豆煲豬腳湯等等 , 都是比較好的選擇 。
2、材料對于無肉不歡者 , 大熱天時真是無啖好食 , 吃得暢快了 , 腸胃可能就受不了了;太清淡了 , 嘴里寡淡無味 。 要想啖肉 , 又要清爽 , 甜玉米煲豬腳就是不錯的選擇 , 湯水香滑清甜 , 還能滋補美容 , 是男女皆宜的靚湯 。 豬腳:2只甜玉米:2根姜:4片做法豬腳刮凈細毛洗凈 , 斬塊 , 汆水撈起;玉米洗凈切切段;
3、材料主料:豬蹄500克 , 眉豆100克 , 花生仁(生)50克 , 輔料:棗(干)20克 , 陳皮5克 , 調料:姜3克 , 鹽3克做法花生 , 眉豆洗凈 , 用清水浸一小時取起;紅棗洗凈;豬手放入滾水中煮十分鐘 , 取起洗凈;陳皮用清水浸軟 , 刮去瓤洗凈;

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